睡眠のタイプを示すクロノタイプとは？ クロノタイプ①：クマ型 クロノタイプ②：オオカミ型 クロノタイプ③：ライオン型 クロノタイプ④：イルカ型 足らないクロノタイプを補うには こんにちは。さちです。よく朝型だから、夜起きてられない・・逆に夜型だから…

睡眠障害とは？ 睡眠障害の１つである不眠症とは 不眠症を防ぐためにできること 良い睡眠のために大切なのは環境づくり 昼間の眠気で困らない程度の睡眠 こんにちは。さちです。夜なかなか寝付けなくて、日中眠い方いませんか？お仕事にまで影響出てしまった…

辞めたいと思ったら考えること：自分をしっかり見つめる 辞めたい理由①：人間関係で悩んでいる 辞めたい理由②：労働時間が長い 辞めたい理由③：会社の状態や社風など自分に合っていない 辞める前には実績を作っておく こんにちは。さちです。今働いていると…

プログラミングは副業とテレワークの組み合わせ 副業するにあたって注意すること 未経験者のプログラミング プログラミングを副業にするために始めること 未経験から経験者へとなること こんにちは。さちです。コロナ禍により本業に多かれ少なかれ影響を受け…

投資信託とは？ 投資信託のメリット：世界中のマーケットに分散投資 投資信託のメリット：少額×積立で安心 投資信託の主なリスク 投資信託の運用観点 こんにちは。さちです。本業だけでは心もとない時代、副業や投資などへアンテナを張っている人も多いので…

投資は副業ではないとする会社がほとんど おすすめの投資：長期投資 目的別のおすすめ投資：老後に備える 目的別のおすすめ投資：定期的な小遣い稼ぎ 株式投資の始め方 こんにちは。さちです。サラリーマンやOLの方の中には、「副業したいけど会社に禁止され…

英語学習で大事なこと①：習慣化する 英語学習で大事なこと②：すぐに英会話の勉強に取り組める工夫 英語学習で大事なこと③：自分の合ったレベル 英語学習で大事なこと④：偏らずに勉強する 一番おすすめの英語学習方法：英語日記 こんにちは。さちです。今年も…

キャリアアップコーチングとは？ キャリアアップコーチングのメリット①：意思決定力にフォーカス キャリアアップコーチングのメリット②：全額返金保証 キャリアアップコーチングのメリット③：入会金なし キャリアアップコーチングのデメリット：求人はない …

20代半ばまでは「ポテンシャル」が重要視される 20代後半から転職活動 転職活動のポイント①：優先順位を付けておく 転職活動ポイント②：早めに動く 転職のポイント③：転職の理由はポジティブに こんにちは。さちです。コロナ禍になり仕事の環境が目まぐるし…

不動産投資のメリット①：家賃収入 不動産投資のメリット②：団体信用生命保険 不動産投資のメリット③：節税効果 不動産投資のデメリット①：不動産の売買時の手間 不動産投資のデメリット②：デフレリスクや金利上昇リスク こんにちは。さちです。本業だけでは…